Наш особый тренер Наталия Сафронова принимает участие в конкурсе "Фитнес-тренер 2021"!

Участница конкурса Фитнес-тренер 2021 - Наталия Сафронова

Наташа поделилась историей, как спорт стал для нее не просто увлечением:
- В 2012 году школьной командой мы выиграли президентские спортивные игры и поехали во Всероссийский лагерь "Орленок" на соревнования. По приезду из лагеря, я занялась профессионально легкой атлетикой, а окончив школу я осталась в городе, закончила бакалавриат в ЧГУ на по специальности адаптивная физическая культура, получила квалификации: фитнес тренера групповых и персональных тренировок, консультанта по питанию, по комплексной реабилитации посредством занятий роллерспортом по методике программы «лига Мечты».
Сейчас я работаю, на базе Общественной организации помощи людям с особенностями в развитии "Я МОГУ!" , являюсь руководителем центра адаптивной физической культуры. Провожу Групповые и индивидуальные тренировки АФК для детей и взрослых; индивидуальные тренировки по программе комплексной реабилитации «Лига Мечты», а также фитнес- тренировки для родителей особенных детей.
Больше предпочитаю тренировки на коррекцию тела и двигательных нарушений, на совершенствование двигательных возможностей человека. Люблю групповые быстрые классы, такие как степ аэробика, функционал.

Помимо фитнеса и спорта люблю заниматься творчеством: рисовать, шью сумки из кожи.
На наш вопрос"Почему фитнес может и должен присутствовать в жизни каждого?", Наталия ответила:
- Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не заменят движение.
Я считаю, что каждый человек должен регулярно поддерживать свою физическую форму. Это могут быть любительское занятие спортом, фитнес, зарядка, пусть даже вечерняя прогулка.
Это даёт не только физическое, но и психическое развитие человека. А главное - здоровье!